ما هو البروتين غير الصحي؟

أشعر بالفضول لمعرفة، من بين مصادر البروتين المختلفة المتاحة، ما هو المصدر الذي تعتبره غير صحي؟ هل هناك نوع محدد من البروتين يبرز من حيث آثاره الصحية السلبية؟ أنا مهتم بفهم سبب اعتبار هذا البروتين غير صحي وما هي المخاطر المحتملة التي يشكلها على صحتنا. بالإضافة إلى ذلك، أود أن أعرف ما إذا كان هناك أي بدائل أو توصيات لمصادر البروتين الصحية التي يمكننا دمجها في نظامنا الغذائي.