ما مقدار الكافيين الموجود في 2 جرعة من الإسبريسو مقارنة بالقهوة؟

أشعر بالفضول لمعرفة ما هي كمية الكافيين التي يمكن للمرء أن يتوقع استهلاكها في فنجان إسبريسو ثنائي مقارنة بفنجان قهوة عادي؟ من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الإسبريسو أكثر فعالية من حيث محتوى الكافيين، ولكن هل هذا هو الحال بالفعل؟ أود أن أفهم الفرق في مستويات الكافيين بين هذين المشروبين المشهورين من القهوة وما هي العوامل التي قد تؤثر على النتيجة.