ما الذي يجب ارتداؤه لموازن الجسم؟

عذرًا، هل يمكنك توضيح توصيات الملابس للمشاركة في تمارين موازنة الجسم؟ أشعر بالفضول لمعرفة ما إذا كان هناك نوع معين من الملابس من شأنه أن يعزز تجربتي أو يقدم دعمًا أفضل أثناء هذه التدريبات. هل يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة أو ضيقة؟ أيضًا، هل هناك أي أحذية أو ملحقات محددة تعتبر ضرورية أو موصى بها لتحقيق الأداء الأمثل والسلامة أثناء المشاركة في أنشطة موازنة الجسم؟