هل القهوة منزوعة الكافيين لها أي تأثير؟

هل تتساءل عما إذا كانت القهوة منزوعة الكافيين لها حقًا أي تأثيرات ملحوظة على جسمك أو عقلك؟ من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن القهوة منزوعة الكافيين خالية من أي خصائص محفزة. ولكن الحقيقة هي أنه على الرغم من أن الكافيين منزوع الكافيين يحتوي على كمية كافيين أقل بكثير من القهوة العادية، إلا أنه لا يزال يحتوي على بعض الكميات الضئيلة. قد لا يكون هذا كافيًا لإعطائك الشعور بالتوتر المرتبط بالكافيين، ولكن قد يكون له تأثير طفيف على يقظتك وحالتك المزاجية. بالإضافة إلى ذلك، لا تزال القهوة منزوعة الكافيين تحتوي على العديد من الفوائد الصحية نفسها التي تتمتع بها القهوة العادية، مثل مضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى. لذلك، على الرغم من أنها قد لا تمنحك نفس الشعور الذي يتمتع به كوب كامل من الكافيين، إلا أن القهوة منزوعة الكافيين لا تزال خيارًا مرضيًا وصحيًا. لكن قم بإجراء البحث الخاص بك وانظر كيف يؤثر ذلك عليك شخصيًا!