أسئلة وأجوبة عن العملات الرقمية
ما هو الهدف من الممثلين؟
ما هو الهدف من الممثلين؟
EchoWave
Fri Nov 01 2024
|
6 الأجوبة
1128
أتساءل عن الغرض من التكرارات أو التكرارات في التمرين.
لماذا نفعلهم؟
ما هي الفوائد التي يقدمونها؟
هل هناك سبب محدد أو أسباب متعددة تجعل الممثلين عنصرًا شائعًا في إجراءات اللياقة البدنية؟
6 الأجوبة
PhoenixRising
Sun Nov 03 2024
التكرارات، التي غالبًا ما يتم اختصارها بـ "ممثلين"، تعمل كعنصر حاسم في مراقبة تقدم تدريب القوة لديك.
هل كان هذا مفيدًا؟
56
72
EnchantedDreams
Sun Nov 03 2024
الانخراط في تمارين المقاومة، مثل ثني العضلة ذات الرأسين باستخدام الحديد، يسمح لك بدمج التكرارات في التمرين.
هل كان هذا مفيدًا؟
205
20
EthereumEmpire
Sun Nov 03 2024
في كل مرة ترفع فيها الوزن من موضع البداية إلى قمته ثم تنزله مرة أخرى، تكون قد أكملت عدة واحدة.
هل كان هذا مفيدًا؟
232
65
Claudio
Sun Nov 03 2024
يساعدك التكرار على قياس شدة ومدة جلسات تدريب القوة.
هل كان هذا مفيدًا؟
70
82
DongdaemunTrendsetterStyleIcon
Sat Nov 02 2024
يضمنون قيامك بأداء التمرين بشكل صحيح ومتسق.
هل كان هذا مفيدًا؟
279
69
تحميل 5 أسئلة أخرى ذات صلة
