أنا من عشاق اللياقة البدنية وسمعت عن برنامج RPM، وهو برنامج تدريبي لركوب الدراجات.
أتساءل عما إذا كان مناسبًا للمبتدئين مثلي الذين بدأوا للتو رحلة اللياقة البدنية.
5 الأجوبة
Riccardo
Thu Nov 21 2024
تعد دروس ركوب الدراجات الجماعية الداخلية جانبًا شائعًا آخر لتدريبات ركوب الدراجات.
SsamziegangSerenadeMelodyHarmonySoul
Thu Nov 21 2024
توفر الكثافة القابلة للتخصيص ميزة فريدة لمستخدمي الدراجات الثابتة.
KDramaLegendaryStarlightFestival
Thu Nov 21 2024
من خلال ضبط المقاومة، يمكن للأفراد تصميم تجربة التمرين وفقًا لمستوى لياقتهم البدنية وتفضيلاتهم.
ethan_thompson_journalist
Thu Nov 21 2024
سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا، فإن القدرة على ضبط المقاومة تضمن أن يظل التمرين صعبًا ولكن يمكن التحكم فيه.
CryptoWizardry
Thu Nov 21 2024
هذه الميزة تجعل الدراجات الثابتة خيارًا متعدد الاستخدامات للأشخاص في مراحل مختلفة من رحلة اللياقة البدنية.