Was ist Flow-Spiritualität?

Die Erfahrungen des Flows wurden als zutiefst befriedigend und erfüllend beschrieben, was oft zu einem gesteigerten Bewusstsein und Zielstrebigkeit führt. Dieser Seinszustand wurde in verschiedenen Bereichen, einschließlich Psychologie und Sport, ausführlich untersucht.

Interessanterweise wurde festgestellt, dass Berichte über transzendente, spirituelle Erfahrungen Ähnlichkeiten mit den Erfahrungen des Flows aufweisen. Beides beinhaltet das Gefühl, völlig präsent zu sein und sich auf den Moment einzulassen, mit einem gesteigerten Bewusstsein und einem Gefühl der Verbindung zu etwas, das größer ist als man selbst.

Dies deutet darauf hin, dass es möglicherweise Überschneidungen in der Struktur dieser beiden Arten von Erfahrungen gibt. Beides beinhaltet das Gefühl, „in der Zone“ zu sein und vollständig in den gegenwärtigen Moment eingetaucht zu sein, mit einem Gefühl von Zweck und Erfüllung.

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Flow ist ein Seinszustand, der tiefe Freude, intensive Konzentration und ein Gefühl von intrinsischer Belohnung und Motivation umfasst. Es handelt sich um einen Zustand optimaler Leistung und Engagements, in dem eine Person vollständig in eine Aktivität vertieft ist.