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Wie werden Sauerstoffschulden zurückgezahlt?
Wie werden Sauerstoffschulden zurückgezahlt?
Stefano
Sat Nov 16 2024
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5 Antworten
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Ich bin neugierig auf die Sauerstoffschuld.
Konkret möchte ich den Prozess verstehen, wie es im Körper zurückgezahlt bzw. ausgeglichen wird.
Was passiert, nachdem wir diese Schulden angehäuft haben, und wie arbeitet unser Körper daran, sie zu begleichen?
5 Antworten
Eleonora
Mon Nov 18 2024
Die Rückzahlung der Sauerstoffschuld bezieht sich auf den Prozess der Aufnahme von ausreichend Sauerstoff, um Laktat zu eliminieren und die Sauerstoffreserven des Körpers wieder aufzufüllen.
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SamsungShineBrightnessRadiance
Mon Nov 18 2024
Nach einem Marathon kann es jedoch mehrere Tage dauern, bis sich der Körper vollständig erholt und die Sauerstoffschuld beglichen hat.
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Raffaele
Mon Nov 18 2024
Dies ist nach körperlicher Anstrengung von entscheidender Bedeutung, da es dabei hilft, den Körper wieder in den Zustand vor dem Training zu versetzen.
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Silvia
Mon Nov 18 2024
Die Dauer der Rückzahlung der Sauerstoffschuld variiert je nach Intensität und Dauer der Übung.
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KpopHarmonySoulMate
Mon Nov 18 2024
Zum Beispiel kann es nach normalem Training einige Stunden dauern, bis der Körper seine Sauerstoffschuld beglichen hat.
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