NebulaChaser
Sun Oct 06 2024
|
5 Antworten
1044
Wird durch Drücken auf einen Triggerpunkt dieser ausgelöst?
Entschuldigung, aber ich habe über Triggerpunkte und ihre mögliche Rolle bei der Schmerzbehandlung gelesen. Könnten Sie mir bitte klarstellen: Führt das einfache Drücken auf einen Triggerpunkt tatsächlich zu dessen Auslösung, oder steckt hinter dem Vorgang mehr als nur das Ausüben von Druck? Ich bin gespannt auf die beteiligten Mechanismen und darauf, ob es bestimmte Techniken oder Überlegungen gibt, die man bei der Behandlung von Triggerpunkten berücksichtigen sollte.
SsangyongSpirited
Fri Oct 04 2024
|
6 Antworten
1854
Wie löst man verspannte Hüften?
Ich verstehe diese Frage nicht. Könnten Sie mir bitte bei der Beantwortung helfen?
Carlo
Mon Sep 30 2024
|
5 Antworten
789
Wie löst man verspannte Hüften im Bett?
Ich verstehe diese Frage nicht. Könnten Sie mir bitte bei der Beantwortung helfen?
Dario
Sat Sep 28 2024
|
6 Antworten
1047
Wie löst man verspannte Hüften mit einem Ball?
Ich verstehe diese Frage nicht. Könnten Sie mir bitte bei der Beantwortung helfen?
CryptoKing
Sat Sep 28 2024
|
6 Antworten
1627
Wie löst man den Psoas mit dem Hüfthaken?
Entschuldigung, könnten Sie bitte die Technik der Entspannung des Psoas-Muskels mit der Hip-Hook-Methode näher erläutern? Ich bin daran interessiert, die erforderlichen Schritte und mögliche Vorteile oder Vorsichtsmaßnahmen zu verstehen, die man bei der Durchführung dieser Übung beachten sollte. Könnten Sie außerdem spezielle Übungen oder Dehnübungen empfehlen, die diese Methode für einen umfassenderen Ansatz zur Psoas-Entlastung ergänzen könnten? Vielen Dank für Ihre Zeit und Ihr Fachwissen.
