¿Qué es la espiritualidad flow?

Las experiencias de flujo han sido descritas como profundamente satisfactorias y satisfactorias, y a menudo conducen a una mayor sensación de conciencia y propósito. Este estado del ser ha sido ampliamente estudiado en diversos campos, incluidos la psicología y el deporte.

Curiosamente, se ha descubierto que los informes de experiencias espirituales trascendentes comparten similitudes con las experiencias de flujo. Ambos implican una sensación de estar plenamente presente y comprometido en el momento, con una mayor sensación de conciencia y un sentimiento de conexión con algo más grande que uno mismo.

Esto sugiere que puede haber cierta superposición en la estructura de estos dos tipos de experiencias. Ambos implican una sensación de estar "en la zona" y completamente inmerso en el momento presente, con una sensación de propósito y realización.

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El flujo es un estado del ser que abarca un disfrute profundo, una concentración intensa y una sensación de recompensa y motivación intrínsecas. Es un estado de desempeño y compromiso óptimos en el que un individuo está completamente inmerso en una actividad.