He oído hablar del yoga del flujo del alma y tengo curiosidad por aprender más sobre él.
¿Alguien podría explicar qué es el yoga del flujo del alma y en qué se diferencia de otros tipos de yoga?
Me interesan sus orígenes, prácticas y los beneficios que ofrece.
5 respuestas
Chloe_jackson_athlete
Fri Oct 18 2024
La clase está cuidadosamente diseñada para seguir una secuencia específica, asegurando un flujo perfecto de un movimiento al siguiente.
La ausencia de elementos calefactores enfatiza la pureza de la práctica, permitiendo a los participantes sumergirse por completo en el momento presente.
SakuraTide
Fri Oct 18 2024
El objetivo principal de esta clase es fomentar una profunda armonía entre la mente y el cuerpo.
Al alinear ambos, los individuos pueden lograr una mayor sensación de conciencia y comprensión de sus capacidades físicas y mentales.
Martina
Thu Oct 17 2024
La respiración juega un papel fundamental en esta práctica.
Al aprovechar el poder de la respiración, los participantes pueden mejorar su fuerza y resistencia, superando sus limitaciones percibidas.
CryptoPioneer
Thu Oct 17 2024
Además de fuerza y resistencia, la clase incorpora ejercicios activos de flexibilidad y movilidad.
Estos movimientos fomentan la creatividad y la exploración, invitando a los participantes a descubrir nuevas formas de moverse y estar en sus cuerpos.
RainbowlitDelight
Thu Oct 17 2024
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