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¿LeBron James duerme mucho?
¿LeBron James duerme mucho?
Sofia
Sat Nov 02 2024
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5 respuestas
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Me pregunto si LeBron James duerme mucho.
Como jugador de baloncesto profesional, debe necesitar suficiente descanso para mantener su alto nivel de rendimiento.
Tengo curiosidad por sus hábitos de sueño.
5 respuestas
Elena
Mon Nov 04 2024
James valora mucho el sueño y se asegura de dormir lo suficiente cada noche, oscilando entre 8 y 9 horas y, en ocasiones, incluso llegando a las 10 horas.
Considera que esto es un aspecto esencial del autocuidado.
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ZenBalanced
Mon Nov 04 2024
Para asegurarse de tener un sueño de calidad, James emplea varias técnicas.
Mantiene la temperatura de su habitación entre 68 y 70 grados Fahrenheit, creando un ambiente óptimo para dormir.
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BitcoinBaron
Mon Nov 04 2024
Además, James se asegura de que su habitación esté completamente a oscuras, eliminando cualquier posible distracción de luz que pueda interrumpir su sueño.
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CryptoMystic
Mon Nov 04 2024
James también minimiza el ruido y otras distracciones en su habitación, mejorando aún más sus posibilidades de tener una noche de sueño reparador.
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GangnamGlitzGlamourGlory
Sun Nov 03 2024
En 2018, el entrenador de James, Mike Mancias, compartió estos detalles sobre la rutina de sueño de James con Ferriss.
Está claro que James se toma en serio el sueño y lo prioriza como parte de su bienestar general.
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