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¿Cuánto sueño profundo necesitas?
¿Cuánto sueño profundo necesitas?
emma_rose_activist
Fri Nov 29 2024
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7 respuestas
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Me pregunto cuál es la cantidad de sueño profundo que necesita una persona.
Quiero entender cuánto sueño profundo se considera adecuado u óptimo.
7 respuestas
Enrico
Sun Dec 01 2024
La cantidad de sueño profundo necesario difiere entre los individuos y está influenciada por varios factores.
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ZenHarmony
Sun Dec 01 2024
La edad juega un papel importante a la hora de determinar la necesidad de dormir profundamente.
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BlockchainMastermind
Sun Dec 01 2024
A medida que las personas envejecen, sus patrones de sueño sufren cambios, lo que afecta la cantidad de sueño profundo que necesitan.
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SumoPride
Sat Nov 30 2024
Las diferencias individuales, como el estilo de vida y la predisposición genética, también afectan las necesidades de sueño profundo.
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Michele
Sat Nov 30 2024
Lograr la cantidad adecuada de sueño profundo es crucial para la salud y el bienestar general.
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