Comment échanger mrph en mnw ?

Pourriez-vous s'il vous plaît fournir un guide étape par étape sur la façon d'échanger des jetons MRPH contre des jetons MNW ? Je suis nouveau dans le monde des crypto-monnaies et je suis un peu confus quant au processus. Quelles plateformes ou quels portefeuilles dois-je utiliser ? Y a-t-il des frais impliqués dans le swap ? Et quelles précautions dois-je prendre pour assurer la sécurité de mes fonds pendant le processus ? Toutes les idées que vous pourriez partager seraient grandement appréciées.