Que se passe-t-il si nous chantons Om quotidiennement ?

Je suis curieux de connaître les implications du chant quotidien de la syllabe sacrée « Om ». Y a-t-il un bénéfice spirituel ou méditatif spécifique à cette pratique ? Est-ce que cela aide à la concentration et à la clarté ? Comment cela affecte-t-il potentiellement l’état émotionnel et le bien-être général d’une personne ? Existe-t-il des études scientifiques ou des preuves anecdotiques qui soutiennent l’affirmation selon laquelle chanter Om quotidiennement entraîne des changements positifs chez les individus ? J'aimerais comprendre la signification plus profonde et les avantages potentiels de cette pratique d'un point de vue spirituel, émotionnel et peut-être même physiologique.