Qu'est-ce que la spiritualité du flow ?

Les expériences de flow ont été décrites comme profondément satisfaisantes et épanouissantes, conduisant souvent à un sentiment accru de conscience et de but. Cet état d’être a été largement étudié dans divers domaines, notamment la psychologie et le sport.

Fait intéressant, il a été constaté que les rapports d'expériences spirituelles transcendantes partagent des similitudes avec les expériences de flux. Les deux impliquent un sentiment d’être pleinement présent et engagé dans l’instant présent, avec un sentiment accru de conscience et un sentiment de connexion à quelque chose de plus grand que soi.

Cela suggère qu'il peut y avoir un certain chevauchement dans la structure de ces deux types d'expériences. Les deux impliquent un sentiment d’être « dans la zone » et d’être pleinement immergé dans le moment présent, avec un sentiment de but et d’épanouissement.

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Le flow est un état d'être qui englobe un plaisir profond, une concentration intense et un sentiment de récompense et de motivation intrinsèques. Il s’agit d’un état de performance et d’engagement optimal dans lequel un individu est pleinement immergé dans une activité.