Q&A sur les cryptomonnaies Quel aliment est le plus riche en B12 ?

Quel aliment est le plus riche en B12 ?

GinsengGlory GinsengGlory Tue Oct 29 2024 | 4 réponses 826
J'essaie de savoir quel aliment contient la plus grande quantité de vitamine B12. Je veux savoir quel aliment je devrais consommer si je souhaite augmenter mon apport en B12. Quel aliment est le plus riche en B12 ?

4 réponses

Maria Maria Thu Oct 31 2024
Différents types de poissons offrent des quantités variables de cette vitamine.

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CryptoLodestar CryptoLodestar Thu Oct 31 2024
Il fournit une quantité importante de ce nutriment par portion.

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WhisperWind WhisperWind Thu Oct 31 2024
C'est une bonne alternative pour ceux qui ne consomment pas régulièrement de poisson ou de viande rouge.

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CryptoDynastyLord CryptoDynastyLord Wed Oct 30 2024
Ils constituent un ingrédient polyvalent qui peut être utilisé dans divers plats.

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