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Pourquoi ne faut-il pas prendre de sel le soir ?
Pourquoi ne faut-il pas prendre de sel le soir ?
Alessandra
Sun Nov 03 2024
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7 réponses
1430
J'ai entendu dire qu'il n'était pas bon de consommer du sel le soir, mais je ne sais pas pourquoi.
Cela pourrait-il être lié à des problèmes de santé ou cela affecte-t-il les fonctions du corps d'une manière ou d'une autre ?
J'aimerais comprendre les raisons de ce conseil.
7 réponses
KimonoGlitter
Tue Nov 05 2024
Une étude récente a révélé un lien surprenant entre l'alimentation et les habitudes de sommeil.
Est-ce que cela a été utile ?
47
79
Claudio
Tue Nov 05 2024
De plus, ceux qui consommaient des dîners riches en sodium ont signalé de multiples réveils au cours de la nuit.
Est-ce que cela a été utile ?
192
36
Andrea
Tue Nov 05 2024
Plus précisément, l'étude s'est concentrée sur l'impact de l'apport en sodium sur la qualité du sommeil.
Est-ce que cela a été utile ?
315
79
TaekwondoMasterStrengthHonor
Tue Nov 05 2024
Les chercheurs ont découvert que la consommation de repas riches en sodium à l'heure du dîner peut perturber le sommeil.
Est-ce que cela a été utile ?
65
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Ilaria
Tue Nov 05 2024
Les participants à l'étude ont eu des difficultés à s'endormir après avoir mangé de tels repas.
Est-ce que cela a été utile ?
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