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À quoi sert la fibre ?
À quoi sert la fibre ?
BonsaiStrength
Sun Nov 10 2024
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7 réponses
1677
Je suis curieux de connaître le rôle des fibres dans notre corps.
Je veux comprendre sa fonction et comment cela nous profite.
Que font exactement les fibres pour notre santé et notre processus de digestion ?
7 réponses
BusanBeautyBloom
Tue Nov 12 2024
L'incorporation d'aliments riches en fibres dans nos repas nous aide à nous sentir plus satisfaits, réduisant ainsi le risque de trop manger et facilitant la gestion du poids.
Est-ce que cela a été utile ?
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GeishaMelody
Tue Nov 12 2024
Diverses études ont montré une forte corrélation entre une alimentation riche en fibres et un risque réduit de maladie cardiaque.
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SakuraSpirit
Tue Nov 12 2024
De même, manger beaucoup de fibres a été associé à une incidence plus faible d'accidents vasculaires cérébraux, offrant ainsi des avantages supplémentaires pour la santé cardiovasculaire.
Est-ce que cela a été utile ?
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Maria
Tue Nov 12 2024
La recherche suggère qu'une alimentation riche en fibres peut contribuer à la prévention du diabète de type 2 en régulant la glycémie.
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TopazRider
Tue Nov 12 2024
Les fibres alimentaires, également appelées fourrages grossiers, jouent un rôle crucial dans le maintien d'une bonne santé.
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