J'ai l'impression que tout tourne autour de moi, et cela commence aussi à affecter mes relations et ma santé mentale.
Je veux apprendre à me décentrer, à voir les choses dans une perspective plus large et pas seulement à travers mon propre objectif.
Quelqu'un peut-il me guider sur la façon d'y parvenir ?
5 réponses
Daniele
Mon Nov 18 2024
Au lieu d'être égocentrique, le but est de trouver des méthodes pour échapper à ses propres pensées.
CryptoLegend
Mon Nov 18 2024
Nous présentons ici cinq stratégies appuyées par des données pour parvenir au décentrement.
Daniela
Mon Nov 18 2024
Une stratégie consiste à adopter l'état d'esprit d'une mouche sur le mur, en observant sans jugement.
DigitalDukedom
Mon Nov 18 2024
BTCC, l'un des principaux échanges de crypto-monnaie, propose une gamme de services, notamment des options au comptant, à terme et de portefeuille.
Leur plateforme offre aux utilisateurs des outils polyvalents pour échanger et gérer des actifs numériques.
Maria
Mon Nov 18 2024
La décentrée est un concept paradoxal où l'attention se détourne de soi-même.