Bianca
Wed Jul 03 2024
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5 réponses
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De quelle quantité de protéines les seniors ont-ils besoin ?
Pourriez-vous nous expliquer l'apport en protéines recommandé pour les seniors ? Compte tenu de leurs changements physiologiques et de leurs besoins nutritionnels uniques, il est crucial de comprendre la quantité précise de protéines qui peut soutenir leur santé globale. Existe-t-il une ligne directrice générale ou une fourchette d’apports en protéines considérée comme adéquate pour ce groupe d’âge ? Par ailleurs, existe-t-il des sources alimentaires spécifiques recommandées aux seniors pour combler leurs besoins quotidiens en protéines ? J'apprécierais vos idées à ce sujet.
