ペパーミントって何?

スペアミントとウォーターミントが交配して生まれました。 香りが強く、殺菌や防虫効果に優れていることから、コンパニオンプランツとしてもよく栽培されます。 ペパーミントの効果・効能とは？

ミントってどんな効果があるの?

ミントに含まれる メントール は、 消化促進効果 があります。 そのため 胃のトラブルに効果がある と言われています。 また、メントールには 鎮痛作用 、 殺菌作用 もあります。 ミントには花粉症などの 辛い鼻詰まりを緩和する効果 もあります。 また、ビタミンCが豊富なため 風邪薬として古来から利用されてきました 。 風邪気味かな？ と思ったらミントティーで温まって体調を整えてみましょう。 ミントの爽やかな香りには リラックス効果 や気分を リフレッシュさせてくれる効果 があります。 そのため、古来から ミントの香りは化粧品や入浴剤などに利用 されてきました。 もちろん温かいハーブティーや冷たいミントウォーターにもリラックス効果があります。

ミントの見分け方を知っていますか?

ミントにはいろいろな種類がありますが、見分け方を知っていますか？ ミントにはいろいろな種類、品種がありますが、品種それぞれに特徴の違いがありますのでそれを知れば見分け方の参考になるかと思います。 今回の記事では、スペアミントやペパーミントなどをはじめとしたミントの種類や、使い方、香りの特徴などについて紹介していきます。