ミントってどんな効果があるの?

ミントに含まれる メントール は、 消化促進効果 があります。 そのため 胃のトラブルに効果がある と言われています。 また、メントールには 鎮痛作用 、 殺菌作用 もあります。 ミントには花粉症などの 辛い鼻詰まりを緩和する効果 もあります。 また、ビタミンCが豊富なため 風邪薬として古来から利用されてきました 。 風邪気味かな？ と思ったらミントティーで温まって体調を整えてみましょう。 ミントの爽やかな香りには リラックス効果 や気分を リフレッシュさせてくれる効果 があります。 そのため、古来から ミントの香りは化粧品や入浴剤などに利用 されてきました。 もちろん温かいハーブティーや冷たいミントウォーターにもリラックス効果があります。

ミントの汚れを落とすにはどうしたらいいですか?

ミントは汚れを落とすために必ず洗って使いましょう。 洗い方は優しくが基本です。 ミントは 繊細で傷がつくとそこから傷んでしまいます 。 ボウルに水を張って、優しくミントを洗います。 こすったり揉んだりせず、 優しく押し洗いするだけで十分 です。

ミントのハーブティーってどんな効果があるの?

ミントのハーブティーにはさまざまな効能があります。 肉料理の後、口をさっぱりさせたり、鼻詰まりを和らげる効果があります 。 そのほかには、 リラックス効果があります 。 ミント以外にお好みのハーブをブレンドしても楽しめます。

ミントの育て方!育て方の注意点とは?

育て方の注意点はやはりミントの繁殖力です。 地植えするときは、その繁殖力に注意しないと、あっという間に増えてしまいます。 もし他の植物も植えている場合は、その影響も考えなければいけません。 根は地下で繋がっているので、抜く場合もかなり大変です。 育て方自体は簡単なので、この注意点さえ守れば楽しく育てることができます。 植物を育てる上での注意点は、害虫ですがミントは害虫被害が少なくその点でも育てやすいでしょう。 しかし、全くつかない訳ではないので もし見かけたら速やかに駆除しましょう 。