カバを摂取する最良の方法は何ですか?

金融と代替療法の接点を熱心に観察している私は、カバの消費方法に興味があります。 利用可能なさまざまな形式と、どれが最も効果的であると考えられているかについて詳しく教えていただけますか? カバ茶、カプセル、さらには抽出物について聞いたことはありますが、どの形態が最高の生物学的利用能と全体的な有効性を提供するのかわかりません。 さらに、カバを日常生活に取り入れる前に知っておくべき、健康上の特別な考慮事項や副作用はありますか? この古代の植物の最適な摂取方法を明らかにする、簡潔かつ包括的な回答をいただければ幸いです。