プレッツェルはジャンクフードに含まれますか?

プレッツェルがジャンクフードに分類できるかどうか、本当に尋ねていますか? 最近はスナックの選択肢が豊富にあることを考えると、これはもっともな質問です。 一方で、プレッツェルは小麦粉、水、塩、場合によってはイーストなどの単純な材料で作られることがよくあります。 炭水化物の優れた供給源となり、他のスナック食品と比較してより健康的な選択肢になることもあります。 一方、プレッツェルにはナトリウムが多く含まれている可能性があり、ブランドによっては不健康な添加物が含まれている場合があります。 では、プレッツェルは本当にジャンクフードなのでしょうか？ 栄養面をさらに深く掘り下げて、決定的な答えが見つかるかどうか見てみましょう。