エスプレッソは1日2ショット飲んでも大丈夫ですか？

こんにちは。エスプレッソの消費についてのあなたの考えを知りたいと思っています。 エスプレッソを1日2ショット飲むのが安全かどうかについては、相反する意見を聞いたことがあります。 全く問題ないと言う人もいれば、潜在的な健康リスクを警告する人もいます。 この件について少し説明してもらえますか？ 毎日 2 ショットのエスプレッソを消費することの潜在的な利点と欠点は何ですか? そして、これが個人にとって良い習慣であるかどうかに影響を与える可能性のある要因はありますか? ご意見をいただければ幸いです。