スパルタ人は筋肉を増やすために何を食べましたか?

それでは、スパルタ人がその恐るべき体格を構築するために何を摂取したのかという興味深い質問に飛び込んでみましょう。 彼らは現代のボディビルダーのようにプロテインシェイクをがぶ飲みし、クレアチンをガブガブ飲んでいたのでしょうか？ それとも、彼らはより自然で伝統的な食生活に頼っていたのでしょうか？ 専門家は、具体的にどのような食べ物が筋肉の発達に寄与していると考えていますか? そして、彼らの食生活は他の古代文明とは大きく異なっていたのでしょうか？ これらの疑問を検討し、スパルタンの伝説的な肉体の背後にある秘密を明らかにしましょう。