[1日12マイル]ハッシュタグに関する問題

Margherita Fri Sep 06 2024 | 5 回答 853

気になるのですが、1 日 12 マイルのサイクリングで大幅な体重減少が期待できるのは現実的でしょうか? 運動が重要であることは理解していますが、距離と活動だけで体重減少が保証されますか? 食事や生活習慣など、進歩を妨げる可能性のある他の要因はあるでしょうか? また、結果が得られるようになるまで、このルーチンをどれくらい続ければよいでしょうか? 私はサイクリングが全体的な減量計画にどのように適合するかを知りたいと思っています。