CryptoMystic
Wed Sep 04 2024
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自転車で1日20マイル走るのは大変ですか?
フィットネスとエクササイズの分野で知りたいのですが、1 日あたり 20 マイルを自転車で走ることは、かなりの量の身体活動であると考えられますか? 自転車で移動するにはかなりの距離のように思えますが、フィットネス ルーチンの壮大な計画の中では実際にそれが長い距離なのかどうか疑問に思っています。 これについてどう思いますか？
