Sara
Wed Sep 11 2024
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23時間ダイエットとは？
23時間ダイエットとは具体的に何なのか、そしてどのように効果があるのか説明してもらえますか？ これが減量の新たなトレンドなのか、それとも以前から存在していたのか知りたいです。 このタイプの食事療法に従うことの利点と欠点は何ですか? また、23 時間以内に摂取すべき、または避けるべき特定の食品はありますか? そして最後に、その有効性を裏付ける科学的証拠はあるのでしょうか?
