カナダの高齢者にとって最適な投資は何ですか?
カナダの高齢者にとって最も適切な投資オプションは何かについて、いくつかの洞察を提供してもらえますか? この層のニーズやリスク選好に応える特定の金融商品や資産はありますか? さらに、国内の高齢者にとって最適な投資先を選択する際、市場のボラティリティ、アクセスしやすさ、潜在的なリターンなどの要素はどのように影響するのでしょうか? このような重要な財務上の決定を行う際に留意すべき特定の戦略や考慮事項はありますか?
シニアにはどのくらいのたんぱく質が必要ですか?
高齢者に推奨されるタンパク質摂取量について詳しく教えてください。 彼らの独特の生理学的変化と栄養要件を考慮すると、彼らの全体的な健康をサポートできるタンパク質の正確な量を理解することが重要です。 この年齢層に適切と考えられるタンパク質摂取量の一般的なガイドラインや範囲はありますか? さらに、高齢者が毎日必要なタンパク質を摂取するために推奨される特定の食品源はありますか? この点についてご意見をいただければ幸いです。