[背中の問題]ハッシュタグに関する問題

DiamondStorm Tue May 14 2024 | 6 回答 1617

すみません、最近 TRX についてよく聞くのですが、ちょっと興味があるのです。 腰に問題があるのですが、TRX は私に適したエクササイズでしょうか? 全身トレーニングに良いと読んだことがありますが、私の状態には激しすぎるかどうかわかりません。 これについて何か洞察を提供していただけますか? それは私の背中にとって有益でしょうか、それとも有害になる可能性がありますか? この件に関して専門家のご意見をいただければ幸いです。