완벽한 밥 짓는 비법을 배워보세요! 바스마티 쌀, 현미 쌀, 안남 쌀을 요리하는 가장 좋은 방법을 알아보세요. 각 유형이 혈당 수치에 미치는 영향을 이해합니다. 베트남 안남미 쌀 뒤에 숨겨진 이야기를 알아보세요. 쌀 요리를 마스터하고 당뇨병에 적합한 요리법을 찾기 위한 요리 여행에 참여하세요.