CBD나 kava가 더 좋나요?

저는 불안에 대한 자연 치료법을 탐구해 왔으며 두 가지 인기 있는 옵션으로 CBD와 카바를 발견했습니다. 그러나 어느 것이 내 요구에 더 적합한지 결정하는 데 어려움을 겪고 있습니다. CBD(칸나비디올)는 대마초 식물에서 추출되며 진정 효과로 잘 알려져 있으며, 카바는 전통적으로 휴식과 스트레스 완화에 사용되어 온 뿌리입니다. 하지만 어느 것이 더 효과적일까요? 알아야 할 부작용이나 금기 사항이 있나요? 두 가지를 모두 시도해보고 직접 비교할 수 있는 분들의 의견을 듣고 싶습니다. 궁극적으로 저는 심각한 부작용 없이 불안을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 천연 솔루션을 찾고 있습니다.