가장 건강한 커피는 무엇입니까?

평소에 커피 한 잔을 즐기는 사람으로서 가장 건강에 좋은 선택이 무엇인지 궁금합니다. 가장 건강에 좋다고 여겨지는 특정 유형의 커피가 있습니까? 로스팅 정도, 원두의 원산지, 추출 방법 등 커피를 선택할 때 고려해야 할 특정 요소가 있나요? 그리고 우유, 설탕, 크리머와 같은 첨가물은 어떻습니까? 커피의 건강상의 이점에 큰 영향을 줍니까? 나는 일상적인 커피 루틴에 대해 정보를 바탕으로 결정을 내리기 위해 이러한 질문 뒤에 숨은 과학을 이해하고 싶습니다.