[걷기] 태그된 질문

ZenMindfulness Sun Oct 20 2024 | 5 답변 1057

걸음 비용을 지불하는 앱을 찾고 있습니다. 사용할 수 있는 앱이 너무 많지만 어떤 앱이 가장 좋은지 알고 싶습니다. 내 걸음 수를 정확하게 추적하고 걷기에 대한 보상이나 지불금을 제공하는 앱이 필요합니다.

BlockchainBrawler Tue Oct 08 2024 | 7 답변 1431

사타구니 부상을 입은 경우 걷는 것이 바람직합니까? 이것이 잠재적으로 부상을 악화시키거나 치유 과정을 늦출 수 있습니까? 추가 손상 위험을 최소화하기 위해 취해야 할 특정 유형의 걷기 또는 예방 조치가 있습니까? 또한, 사타구니 부상에서 회복 중인 개인에게 더 적합할 수 있는 대체 운동 형태가 있습니까?

CryptoTitanGuard Sun Oct 06 2024 | 5 답변 1180

운동으로 걷기와 자전거 타기 중 하나를 선택할 때 어느 것이 더 나은지 결정하기 위해 어떤 요소를 고려해야 합니까? 하나가 다른 것보다 더 많은 심혈관 혜택을 제공합니까? 둘 사이에 칼로리 소모에 차이가 있나요? 그리고 관절과 전반적인 신체 건강에 미치는 영향은 어떻습니까? 이러한 질문을 자세히 살펴보고 이 오래된 논쟁에 대한 궁극적인 답을 찾을 수 있는지 살펴보겠습니다.

PulseEclipse Sun Oct 06 2024 | 6 답변 1645

25분 안에 1마일을 걷는 것이 좋은 속도로 간주되는지 궁금합니다. 체력을 향상시키거나 건강한 생활 방식을 유지하려는 사람에게 이것이 효과적인 운동 방법이 될까요? 이 속도로 걷는 데 어떤 이점이나 단점이 있습니까? 초보자에게 적당한 페이스인지, 이미 체력이 좋은 분들에게 더 적합한 페이스인지도 궁금합니다. 어떤 통찰력이나 추천이라도 주시면 감사하겠습니다.

KimonoGlory Sat Oct 05 2024 | 7 답변 1071

궁금합니다. 왜 일부 사람들은 자전거 타기가 교통 수단으로서 걷기보다 우수하다고 주장하는지 자세히 설명해 주시겠습니까? 둘 다 건강상의 이점을 제공하고 환경 친화적이지만, 자전거 타기가 걷기보다 많은 개인에게 더 매력적인 선택이 되는 구체적인 장점은 무엇입니까? 속도, 장거리를 쉽게 이동할 수 있는 능력, 아니면 관절에 가해지는 물리적 충격의 감소 때문일까요? 이 주제에 대한 귀하의 생각을 듣고 싶습니다.