하루에 오렌지 주스 2잔은 너무 많은가요?
누군가가 매일 오렌지 주스 2컵을 마시는 것에 대해 걱정하는 이유를 자세히 설명해 주시겠습니까? 이 양과 관련된 특정 영양소 함량이나 잠재적인 건강 위험이 있습니까? 일반적으로 주스 소비를 제한하는 것이 바람직합니까, 아니면 개인의 식이요법 필요 및 선호도에 따라 달라지나요? 이 질문의 이유를 이해하면 보다 포괄적인 답변을 제공하는 데 도움이 됩니다.
하루에 몇 잔의 카바를 마실 수 있나요?
카바 컵 섭취에 대한 일일 권장 한도가 무엇인지 궁금합니다. 진정 효과가 있을 수 있다고 들었지만 안전한 상한선이 있는지는 잘 모르겠습니다. 하루 종일 여러 잔을 마셔도 괜찮습니까? 아니면 잠재적인 부작용을 피하기 위해 특정 숫자를 고수해야 합니까? 과도한 카바 섭취와 관련된 잠재적인 건강 위험에 대해 자세히 설명할 수 있습니까?