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O TRX é bom para pessoas com problemas nas costas?
O TRX é bom para pessoas com problemas nas costas?
DiamondStorm
Tue May 14 2024
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6 respostas
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Com licença, tenho ouvido muito sobre TRX recentemente e estou curioso sobre uma coisa.
Dado que tenho alguns problemas nas costas, o TRX seria um exercício adequado para mim?
Li que é um bom treino para o corpo inteiro, mas não tenho certeza se é muito intenso para minha condição.
Você poderia fornecer alguns insights sobre isso?
Seria benéfico ou potencialmente prejudicial para minhas costas?
Eu realmente aprecio sua opinião de especialista sobre este assunto.
6 respostas
Giulia
Thu May 16 2024
O TRX foi projetado para envolver vários grupos musculares simultaneamente, melhorando o equilíbrio e a estabilidade.
Para pacientes com dores lombares, isto pode ser especialmente benéfico, pois ajuda a fortalecer os músculos circundantes, proporcionando suporte adicional à coluna.
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isabella_doe_socialworker
Thu May 16 2024
Ao ajustar a quantidade de carga na coluna durante a reabilitação, o TRX permite que os pacientes progridam gradualmente em seus treinos.
Esta carga controlada ajuda a fortalecer a coluna, minimizando o risco de novas lesões.
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Chloe_martinez_explorer
Thu May 16 2024
Além disso, a versatilidade do TRX significa que ele pode ser facilmente adaptado às necessidades e habilidades individuais de cada paciente.
Essa abordagem personalizada garante que os pacientes sejam capazes de realizar exercícios com segurança e eficácia direcionados às suas áreas específicas de preocupação.
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EthereumEmpress
Thu May 16 2024
BTCC, uma bolsa de criptomoedas com sede no Reino Unido, oferece uma gama de serviços que atendem às diversas necessidades dos entusiastas da criptografia.
Sua plataforma oferece acesso a negociação à vista, negociação de futuros e serviços de carteira, entre outros.
O serviço de negociação à vista do
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HanjiArtist
Thu May 16 2024
Ao lidar com pacientes quiropráticos que sofrem de lesões na região lombar, é crucial explorar métodos de reabilitação inovadores.
A ferramenta de exercícios TRX apresenta uma opção promissora para esses pacientes.
Sua versatilidade permite exercícios direcionados de fortalecimento do núcleo que podem beneficiar enormemente indivíduos com lesões nas costas.
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