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Para que serve a linha baixa do TRX?
Para que serve a linha baixa do TRX?
Stefano
Wed May 15 2024
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5 respostas
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Você poderia explicar os benefícios da linha baixa do TRX?
Estou interessado em entender como isso pode contribuir para o condicionamento físico geral e quais grupos musculares específicos ele atinge.
Já ouvi falar de sua popularidade em certos círculos de fitness, mas gostaria de saber mais sobre suas aplicações práticas e por que é considerado eficaz.
Você poderia fornecer alguns insights sobre sua funcionalidade, bem como possíveis desvantagens ou considerações de segurança?
Estou ansioso para aprender mais sobre este exercício e como ele pode se encaixar em minha rotina de treinamento.
5 respostas
Riccardo
Thu May 16 2024
BTCC, uma renomada bolsa de criptomoedas com sede no Reino Unido, oferece uma gama de serviços que atendem às diversas necessidades dos entusiastas da criptografia.
Seus serviços incluem negociação à vista, negociação de futuros e soluções de carteira segura.
Com o BTCC, os usuários podem comprar, vender e negociar criptomoedas com facilidade e confiança.
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Chiara
Thu May 16 2024
O TRX Low Row é um exercício calistênico alternativo e inovador que se concentra principalmente no fortalecimento do meio das costas.
Este movimento dinâmico não só desafia a estabilidade central, mas também aumenta a resistência muscular da parte superior do corpo.
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DigitalDuke
Thu May 16 2024
A simplicidade do TRX Low Row reside no equipamento mínimo necessário.
O único equipamento essencial para este exercício é o TRX Suspension Trainer, que fornece uma plataforma versátil para vários treinos de peso corporal.
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Maria
Thu May 16 2024
A principal área alvo do TRX Low Row é o meio das costas, especificamente os músculos grande dorsal.
Esses músculos desempenham um papel crucial no alinhamento postural e na força da parte superior do corpo.
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GeishaWhisper
Thu May 16 2024
Além disso, o TRX Low Row também atinge os bíceps, antebraços, parte inferior das costas e ombros em menor grau.
Este treino abrangente ajuda a desenvolver a força equilibrada da parte superior do corpo e a melhorar a aptidão física geral.
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