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A mistura original da trilha é saudável?
A mistura original da trilha é saudável?
Matteo
Thu Jun 20 2024
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5 respostas
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Muitas vezes fico curioso sobre o valor nutricional dos lanches, e a mistura para trilhas é uma escolha popular.
Mas quando se trata de saber se a mistura original da trilha é saudável, fico em um dilema.
Afinal, a mistura para trilhas normalmente consiste em uma mistura de nozes, frutas secas e, às vezes, chocolate ou doces.
Por um lado, nozes e frutas secas são ricas em proteínas, fibras e gorduras saudáveis.
Mas, por outro lado, a adição de doces açucarados ou chocolate pode anular esses benefícios.
Então, qual é o veredicto?
A mistura original para trilhas é realmente uma opção de lanche saudável ou deveríamos procurar alternativas com um perfil nutricional mais equilibrado?
5 respostas
SeoulSerenity
Fri Jun 21 2024
Aumentar a ingestão de proteínas pode ajudar nos esforços para perder peso, reduzindo a fome e promovendo sentimentos de saciedade.
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DigitalDragonfly
Fri Jun 21 2024
Ao incorporar nozes e sementes ricas em proteínas na mistura para trilhas, os indivíduos podem desfrutar de um lanche conveniente e nutritivo que apoia seus objetivos gerais de saúde e condicionamento físico.
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Valeria
Fri Jun 21 2024
Trail mix é um lanche popular que geralmente incorpora vários componentes ricos em proteínas.
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isabella_doe_socialworker
Fri Jun 21 2024
Nozes e sementes são duas das principais fontes de proteína encontradas na mistura para trilhas.
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Pietro
Fri Jun 21 2024
A proteína desempenha um papel crucial em inúmeras funções corporais, incluindo desenvolvimento muscular, manutenção de tecidos e suporte ao sistema imunológico.
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