Como adiciono um token manta à minha carteira?

Você poderia explicar as etapas necessárias para adicionar com sucesso um token Manta à minha carteira de criptomoeda? Sou novo neste processo e gostaria de receber um guia passo a passo. Em primeiro lugar, devo usar um tipo específico de carteira que suporte tokens Manta? Além disso, onde posso encontrar o endereço do contrato ou ID do token Manta? E, por último, como faço para adicionar o token à minha carteira depois de ter as informações necessárias? Qualquer conselho ou orientação seria muito apreciado.