O que vestir para o bailarino corporal?

Com licença, você poderia explicar as recomendações de trajes para participar de exercícios de equilíbrio corporal? Estou curioso para saber se existe algum tipo específico de roupa que melhore minha experiência ou ofereça melhor suporte durante esses treinos. É aconselhável usar roupas largas ou justas? Além disso, existem calçados ou acessórios específicos considerados essenciais ou recomendados para desempenho e segurança ideais durante atividades de equilíbrio corporal?