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Por que não se deve tomar sal à noite?
Por que não se deve tomar sal à noite?
Alessandra
Sun Nov 03 2024
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7 respostas
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Ouvi dizer que não é bom consumir sal à noite, mas não sei bem por quê.
Poderia estar relacionado a problemas de saúde ou afetaria de alguma forma as funções do corpo?
Gostaria de entender as razões por trás deste conselho.
7 respostas
KimonoGlitter
Tue Nov 05 2024
Um estudo recente revelou uma ligação surpreendente entre dieta e padrões de sono.
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Claudio
Tue Nov 05 2024
Além disso, aqueles que consumiram jantares com alto teor de sódio relataram múltiplos despertares durante a noite.
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Andrea
Tue Nov 05 2024
Especificamente, o estudo focou no impacto da ingestão de sódio na qualidade do sono.
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TaekwondoMasterStrengthHonor
Tue Nov 05 2024
Os pesquisadores descobriram que consumir refeições ricas em sódio na hora do jantar pode atrapalhar o sono.
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Ilaria
Tue Nov 05 2024
Os participantes do estudo tiveram dificuldades em adormecer após realizarem essas refeições.
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