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O que acontece se eu comer sementes de chia todos os dias?
O que acontece se eu comer sementes de chia todos os dias?
KatanaSharpened
Sun Nov 10 2024
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7 respostas
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Estou me perguntando sobre os efeitos do consumo diário de sementes de chia.
Isso beneficiará minha saúde ou causará algum efeito colateral?
Gostaria de entender o que acontece se eu incluir sementes de chia em minha dieta regular.
7 respostas
EthereumLegendGuard
Tue Nov 12 2024
O alto teor de fibra nas sementes de chia é uma bênção e uma maldição.
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Caterina
Tue Nov 12 2024
As sementes de chia oferecem inúmeras vantagens à saúde.
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lucas_lewis_inventor
Tue Nov 12 2024
Embora a fibra seja essencial para uma boa digestão, o excesso pode atrapalhar o equilíbrio.
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ethan_lewis_journalist
Tue Nov 12 2024
No entanto, consumir uma quantidade excessiva pode resultar em efeitos indesejados.
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amelia_harrison_architect
Tue Nov 12 2024
Comer muitas sementes de chia pode causar prisão de ventre devido ao excesso de fibras.
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