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O que é musculação RPM?
O que é musculação RPM?
Margherita
Wed Nov 20 2024
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5 respostas
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Já ouvi falar sobre musculação RPM e estou curioso para saber mais sobre o assunto.
Alguém poderia explicar o que é musculação RPM, como funciona e quais são seus benefícios?
5 respostas
BlockchainBaron
Fri Nov 22 2024
O participante se envolve em um processo em que levanta pesos livres cada vez mais pesados.
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121
88
MountFujiVista
Fri Nov 22 2024
Entre cada tentativa, eles fazem uma pausa de vários minutos.
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279
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Lorenzo
Fri Nov 22 2024
Este período de descanso permite que eles se recuperem e se preparem para o próximo levantamento.
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366
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Martina
Fri Nov 22 2024
O objetivo deste exercício é determinar o peso máximo que o participante pode levantar.
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99
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Elena
Thu Nov 21 2024
Esse peso máximo é identificado quando o participante consegue completar apenas uma repetição completa.
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237
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