Estou me perguntando se o RPM, que geralmente está associado à velocidade de rotação das máquinas ou à intensidade do exercício, pode realmente ajudar na perda de peso.
Existe uma correlação direta entre aumento de RPM e redução de peso?
5 respostas
SkyWalkerEcho
Fri Nov 22 2024
RPM é um método altamente eficaz para queimar calorias e auxiliar na perda de peso.
NebulaChaser
Thu Nov 21 2024
Durante uma sessão intensa de RPM, os indivíduos podem esperar queimar entre 400 e 600 calorias.
CryptoTitan
Thu Nov 21 2024
O número exato de calorias queimadas depende de fatores como o peso do indivíduo e a intensidade do seu esforço.
EnchantedDreams
Thu Nov 21 2024
Este gasto calórico substancial é benéfico para a perda de peso, pois ajuda a criar um déficit calórico.
benjamin_doe_philosopher
Thu Nov 21 2024
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