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Mon Jul 29 2024
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Quantos quilômetros caminhar para perder 1kg em uma semana?
Como calcular exatamente quantos quilômetros é necessário caminhar para perder 1kg em uma semana? Existe uma fórmula ou método específico que leve em consideração fatores como peso, altura, idade e nível de atividade? E como a duração e a intensidade das caminhadas influenciam nessa equação? Você poderia fornecer algumas dicas sobre a ciência por trás dessa questão e como ela se relaciona com o alcance das metas de perda de peso?
