Вопросы и ответе о криптовалюте
Частота шага — это то же самое, что и частота шагов?
Частота шага — это то же самое, что и частота шагов?
GangnamGlitzGlamour
Sun Jul 28 2024
|
6 Ответы {{amount}}
1277
Извините, а не могли бы вы мне кое-что прояснить?
Я читал о беге и наткнулся на термины «частота шага» и «каденция», и мне интересно, действительно ли это одно и то же?
Я понимаю, что частота шагов означает количество шагов, сделанных в минуту, но я не уверен, относится ли частота шагов к одному и тому же или к чему-то другому.
Не могли бы вы помочь мне понять разницу, если таковая имеется, между этими двумя терминами?
6Ответы {{amount}}
Silvia
Tue Jul 30 2024
Взаимодействие между частотой шагов и длиной шага определяет скорость бега человека, поскольку скорость, по сути, является продуктом этих двух факторов.
Эта информация была полезна?
258
86
Nicola
Tue Jul 30 2024
Результаты бега часто оцениваются на основе двух ключевых показателей: частоты шагов и длины шага.
Каденция — это количество шагов, совершаемых в минуту, — показатель, который может существенно повлиять на выносливость и эффективность.
Эта информация была полезна?
61
29
CryptoWanderer
Tue Jul 30 2024
Между тем, длина шага представляет собой общее расстояние, пройденное за каждый шаг.
Это сочетание фазы шага, когда ступня касается земли, и фазы полета, когда ступня находится в воздухе.
Эта информация была полезна?
98
26
SsamziegangStroll
Mon Jul 29 2024
Например, бегун с высокой частотой шагов и умеренной длиной шага может поддерживать устойчивый темп на длинных дистанциях, в то время как бегун с низкой частотой шагов и большой длиной шага может преуспеть в спринте.
Эта информация была полезна?
159
45
QuasarPulse
Mon Jul 29 2024
Увеличение частоты шагов или длины шага может положительно повлиять на общие результаты бега.
Однако поиск оптимального баланса между ними имеет решающее значение для максимизации эффективности и снижения риска травм.
Эта информация была полезна?
346
31
Загрузить еще 5 связанных вопросов
