Меня интересует количество глубокого сна, необходимое человеку.
Я хочу понять, какая продолжительность глубокого сна считается адекватной или оптимальной.
7Ответы {{amount}}
Enrico
Sun Dec 01 2024
Продолжительность необходимого глубокого сна индивидуальна и зависит от различных факторов.
ZenHarmony
Sun Dec 01 2024
Возраст играет значительную роль в определении необходимости глубокого сна.
BlockchainMastermind
Sun Dec 01 2024
По мере того, как люди стареют, их режим сна претерпевает изменения, что влияет на количество необходимого им глубокого сна.
SumoPride
Sat Nov 30 2024
Индивидуальные различия, такие как образ жизни и генетическая предрасположенность, также влияют на потребность в глубоком сне.
Michele
Sat Nov 30 2024
Достижение достаточного количества глубокого сна имеет решающее значение для общего здоровья и благополучия.