Мне интересно узнать о полете TRX.
Может ли кто-нибудь объяснить, как это работает и что это влечет за собой?
Я хотел бы понять его функциональность и принципы, лежащие в его основе.
7Ответы {{amount}}
Dario
Tue Dec 10 2024
Упражнение TRX Chest Fly имеет сходство с различными другими упражнениями на грудь.
Federico
Mon Dec 09 2024
TRX Chest Fly в первую очередь нацелен на большую и малую грудные мышцы.
emma_rose_activist
Mon Dec 09 2024
Это основные мышцы груди, отвечающие за общую силу верхней части тела.
Tommaso
Mon Dec 09 2024
Можно сравнить с подъемом на тросе стоя, который также фокусируется на развитии грудной клетки.
SolitudePulse
Mon Dec 09 2024
Кроме того, TRX Chest Fly косвенно прорабатывает плечи, включая дельтоиды, бицепсы и трицепсы.